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Programme de reprise d'avant saison

22 juillet 2011 - 18:04

 

                   PREPARATION PHYSIQUE 2011/2012                                             

Semaine 1

19 h Lundi 1  AOUT 2011 (REPRISE) Ent 1 stade

19 h Mercredi 3 aout 2011 Ent 2 stade                           

19 h Vendredi 5 aout 2011 Ent 3 stade            

Semaine 2

 19 h Lundi 8 aout 2011 Ent 4 stade                                    

19 h Mercredi 10 aout 2011 Ent 5 stade                            

19 h Vendredi 2  aout 2011 Ent 6 stade      

Semaine 3

 10 h Lundi 15 aout 2011 amical à définir                          

19 h Mercredi 17 aout 2011 Ent 7 stade                            

19 h Vendredi 19 aout 2011 Ent 8 stade                            

10 h Dimanche 21 aout 2011 amical à définir      

Semaine 4

19 h Lundi 22 aout 2011 Ent 9 stade   decrassage velo    

19 h Mercredi 24 aout 2011 Ent 10 stade                          

19 h Vendredi 26 aout 2011 Ent 11 stade                          

10 h  Dimanche 28 aout 2011 amical à définir      

Semaine 5

19 h Lundi 29 aout 2011 Ent 12 stade   decrassage velo  

19 h mercredi 31 aout 2011 Ent 13 stade                          

19 h vendredi 2 septembre Ent 14 stade                                    

dimanche 4 septembre amical ou coupe à définir        

N'oubliez pas les baskets pour les footings  

 

Commentaires

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