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Saison 2011-2012

25 juin 2011 - 16:57

Lundi 1er Août !!! Voici la date à laquelle s'effectuera la reprise des entraînements au COQ pour cette nouvelle saison.

Messieurs les séniors,

La reprise des entraînements s'effectuera le lundi 1er Août. Vous pouvez trouver ci-joint le programme de prévu pour cette préparation collective.

Programme des entraînements

N'oubliez pas : Une bonne saison dépend tout d'abord d'une bonne préparation. Nous comptons sur le sérieux et l'engagement de chacun pour faire de cette saison une réussite totale.

Et en attendant le 1er Août..................

Voici un programme d'entretien individuel pour cet été afin de revenir dans de bonnes conditions à l'entraînement. Il est conseillé fortement à tous de le suivre au maximum. Le suivi de ce programme nous rendra les premières séances d'entraînement moins difficiles.

Préparation individuelle été

 

Le C.O.Q.

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